Restorative yoga avec Karima Brakna, dimanche 17 février 2019 17h – 18h30.

Restorative yoga avec Karima Brakna, dimanche 17 février 2019 17h – 18h30

Yoga

Une pratique réparatrice et régénérante pour récupérer des tensions du quotidien, permettant une relaxation profonde du corps et du mental.

Dérivée des travaux d’Iyengar autour de l’utilisation d’accessoires afin que le corps puisse se relâcher totalement sans contraintes physiques, cette pratique est adaptée à tous et ne demande aucun effort particulier. L’esprit s’apaise au rythme de postures tenues longtemps et passivement.

Aucune expérience de yoga n’est requise pour pratiquer, toutefois, il se peut que ce type de cours puisse être inconfortable pour les personnes souffrant de ruminations envahissantes. N’hésitez pas à prendre contact en cas de doute ou pour plus de précisions.

Sur inscription svp:
Contact: Karima Brakna
greenzen.lsn@gmail.com
Prix: 20.-