Un livre écrit par Indra Devi: mylifeyoga.com/2011/05/14/the-first-lady-of-yoga/ qui fut la 1ère femme a être formée par T. Krishnamaraya et qui vécut jusqu’à 102 ans! Titre original du livre « Yoga for Americans » année de parution 1961!

Quelques extraits :

Le yoga peut-il guérir des maladies ?
Le yoga n’est pas thérapeutique. La guérison est affaire de nature. Les exercices peuvent seulement aider à purifier et dégager l’organisme, ce qui donne à la nature une chance supplémentaire de succès.

Quelle différence y a-til entre les exercices du yoga et les autres gymnastiques ?

Les attitudes enseignées par le yoga tiennent compte de l’anatomie, tandis que les gymnastiques sont une sorte de mécanisme appliqué aux muscles. Les exercices de yoga n’amènent pas seulement un développement superficiel des muscles, il s’efforcent de discipliner les fonctions organiques, de régulariser le processus involontaire de la respiration, etc…

Enfin pour conclure ces petits extraits…avec le yoga, la décontraction devient un art, la respiration une science et le contrôle du crops le moyen de parvenir à l’harmonie de la matière et de l’esprit.