Vendredi 19, samedi 20 et dimanche 21 octobre, AcroYoga avec Lucie Beyer et Almuth Kramer (Allemagne)

Horaires :
Vendredi 19 octobre 19h – 21h : AcroYoga FUNdamentals
- les bases de l’AcroYoga. Grâce à cet atelier, vous expérimenterez le partage en développant la confiance du travail à deux ou à trois. Les enseignantes combineront les éléments du Yoga, de l’acrobatie et du massage thaï. Il n’est pas nécessaire d’avoir une pratique de yoga pour participer à ce stage. Vous n’avez pas besoin de venir avec un(e) partenaire. Tout sera là, votre participation et le soutien des enseignantes! Accessible à tous et à toutes !

Samedi 20 octobre 11h – 14h & 16h – 18h30 : Let´s Play! – dans cet atelier le jeu et l’exploration seront les points forts. Nous apprendrons à voler avec l’aide de deux partenaires (une base et un pour la sécurité). Nous découvrirons l’énergie d’une pratique collective et notre force intérieure.

Dimanche 21 octobre 10h – 13h : Therapeutic Delight – fluidité, aisance, bienveillance et respiration sont les qualités requises pour le massage thaï ainsi que les postures thérapeutiques. Dans cet atelier nous continuerons d’explorer le partage et la communication, base de la confiance et l’importance d’offrir notre soutien et d’être soutenu afin de pouvoir s’abandonner. La thérapie par les postures met l’accent sur « Metta (bienveillance) ». A la fin du stage vous aurez des ailes !

Prix : par session : chf 70.- // weekend complet (4 sessions) : chf 220.- 
prix réduit (élèves studio, avs, chômage, étudiant) : chf 200.-

Lucie Beyer Bio:

Enseignante de Yoga, d’AcroYoga (niveau2) et passionnée par le travail corporel (massage thaï, massage hawaïen), Lucie enseigne des ateliers, des formations et des retraites dans le monde entier.

Elle aborde toutes ses pratiques d’une manière ludique tout en étant profondément ancrée dans la tradition du Yoga.  La santé, la sécurité, la confiance et que chacun puisse développer son propre potentiel sont les principes de base de l’enseignement de Lucie.